Klasična masaža je znana tudi pod imenom švedska masaža, saj jo je kot takšno prvi omenjal Šved Per Henrik Ling.
Sama beseda masaža je izpeljana iz grškega in arabskega pomena “mass”, kar pomeni glajenje, gnetenje in stiskanje v pomeni ročne obdelave kože in mehki tkiv.
Klasična masaža zajema več tehnik delovanja – Ling je zanje uporabil francoske izraze in sicer petrissage (gnetenje), effleurage (glajenje), vibration (tresenje), tappotement (udarjanje) in friction (trenje).
Ugodni vplivi te masaže so:
- izboljšanje psihičnega stanja
- izboljšanje krvnega obtoka
- ugoden vpliv na limfni obtok
- hitrejša regeneracija tkiv
- poživitev živčnega sistema
- odplavlja toksične snovi iz telesa
- koža postane bolj elastična in vitalna
- zmanjševanje oteklin
- mehča zatrdline in zlepljena tkiva
- poveča se gibljivost sklepov
- razteg in sprostitev skrajšanih mišic
- izboljšanje dihalne funkcije