Ročna limfna drenaža

Marsikdo meni, da je limfna drenaža ena od masaž, vendar le-temu ni tako. Od običajnih masaž se ta tehnika razlikuje v izvedbi gibov, predvsem pa v delovanju. Medtem ko z masažo delujemo na mišice, gre pri limfni drenaži – kot pove že samo ime – za premik limfne tekočine.

Mnogi strokovnjaki so limfno drenažo označili za lepotno masažo, saj koži vrača lep in mladosten videz. Gre za manualno metodo, s katero spodbudimo limfo, da se preko bezgavk očiščena izlije v venski pretok. Pri tem se izloči veliko odpadnih snovi  iz vezivnega tkiva, s čimer razstrupljamo telo. Za to tehniko je značilno, da zmanjšuje bolečino. Prav tako se pri tem krepi imunski sistem in zaradi blagodejnega pritiska deluje antistresno.

Samo tehniko je odkril danski zdravnik dr. Emil Vodder, ko sta leta 1930 s soprogo Estrid na francoski rivieri zdravila bolnike s kroničnimi prehladi. Vodder je odkril, da so imeli bolniki otekle bezgavke. V tistem času stroka še ni dovolj poznala limfnega sistema, a dr. Vodderja to ni odvrnilo. Po štirih letih raziskav, ko je skrbno študiral, kako z gibi rok stimulirati limfni pretok, je tehniko predstavil v Parizu.

Indikacije limfne drenaže so:

Z zdravstvenega  vidika

  • po operativni odstranitvi bezgavk ali po mazektomiji (odstranitev dojke)
  • po operacijah s področja plastične kirurgije
  • pri glavobolu in migreni
  • zatekanje, zlasti v obdobju nosečnosti
  • po poškodbah (zvini, izpahi sklepov)
  • kronična utrujenost, stres in splošno slabo počutje
  • kronična vnetja dihalnega sistema (bronhialna obolenja, astma)
  • motnje prebavnega sistema
  • edemi

Z vidika kozmetične dejavnosti

  • zdravljenje aknaste in problematične kože
  • odpravljanje celulita (limfna drenaža je poglaviten proces pri anticelulitnih programih)
  • ohranjanje elastičnosti kože med postopkom hujšanja
  • preventiva pri zatekanju nog
  • splošna regeneracija organizma

Limfne drenaže NE IZVAJAMO pri:

  • rakavih obolenjih
  • pri akutnih vnetjih (paziti je treba na povišano telesno temperaturo)
  • ko gre za svežo trombozo ter
  • pri srčnih obolenjih

Možne kontraindikacije so:

  • nizek krvni tlak
  • hiperaktivno delovanje ščitnice
  • bronhialna astma

Po opravljeni drenaži priporočamo pitje vode.

Na voljo je več tretmajev:

Ročna limfna drenaža celega telesa

Ročna limfna drenaža – delna

Ročna limfna drenaža – za nosečnice:  tretma je namenjen bodočim mamicam, katerim zatekajo noge. Drenaža blagodejno vpliva na počutje, noge spet postanejo lahkotne.

Ročna limfna drenaža – za ženske: tretma je posebej primeren v predmenstrualnem času, ko so prsi napete in je celo telo izpostavljeno stresu. Pri tem tretmaju se obravnava zgodnji del telesa.

*

Špelina izkušnja:

»Moram ti povedati, da sem v tvoji masaži res uživala. Limfno drenažo sem si predstavljala čisto drugače, presenetilo pa me je predvsem to, da gre za zares zelo nežen dotik. Hvala ti, da si si vzela toliko časa zame in si poskrbela, da je nego dobil prav vsak delček telesa, ki je to potreboval. Domov sem odšla, kot bi letela na oblakih, učinki pa še kar držijo. Bolečine, ki sem jih čutila v sklepih in križu, so izginile. Še največjo razliko pa sem opazila, ko je bilo treba vstati iz postelje. Zbudim se spočita in moje telo je lahko, brez bolečin, osveženo. Upam, da bo trajalo in trajalo … Ko popusti, pa itak spet pridem k tebi.«